Oktoobrikuu 7-päevane väljakutse

Väljakutse hõlmab endas nii toitumist kui ka trenni.

 

 

Väljakutse raames ootavad Sind 7 ülesannet, mis aitavad Sind tagasi tervisliku toitumise rajale või aitavad veel kindlamini reel püsida.

 

Mis ees ootab?

  • 5 toitumisega seotud ülesannet
  • 2 aktiivsusega seotud ülesannet

Mida vaja läheb?

  • Soovi muuta oma harjumusi
  • Fitlap toitumiskava
  • Paar meetrit vaba ruumi koduse treeningu jaoks

Kuidas osaleda?

  • Sisesta lahtrisse oma email
  • Vajuta "alustan väljakutset"
  • Pärast seda leiad iga päev enda e-maililt ühe ülesande

Sisesta oma e-mail ja saa oma esimene ülesanne